Indubbiamente questo periodo ha messo alla prova il rapporto con i nostri figli, che si trovano ad avere sempre più bisogno di stimoli e comprensione. Come genitori possiamo avere 2 scelte: essere sopraffatti da questi momenti o creare con loro la migliore relazione che abbiamo mai avuto, per essere d’esempio e persone accoglienti. 

Quando viviamo sopraffatti dalla rabbia o dal senso di colpa, ci sentiamo vittime o responsabili di ciò che accade nella nostra vita, rendendocela difficile. Questi stati emozionali a lungo andare non solo impattano negativamente sulle nostre relazioni e modo di vivere ma anche si riflettono nel nostro corpo, provocando in noi un malessere psico-fisico.

Quando si inizia una relazione, l'ultimo dei pensieri è quello di dover affrontare nel tempo in periodo di stallo o crisi. Si parte desiderando il nostro benessere e quello delle persone che amiamo, ma poi arriva il momento del giudizio, delle interferenze e di altre priorità che possono rimettere in discussione il rapporto e i sentimenti.

Il nostro passato influenza continuamente il nostro presente, facendoci rivivere emozionalmente alcune delle nostre esperienze.

Spesso quelle più dolorose portano con sé delle ferite, come Rifiuto, Abbandono, Ingiustizia, Umiliazione e Tradimento, che condizionano i nostri comportamenti e relazioni quotidiane. A lungo andare queste ferite possono anche causare problemi fisici, emotivi e psicologici, che non possiamo ignorare. 

La paura e la dipendenza dal giudizio altrui è una delle forme di condizionamento più diffuse. Ciò può accadere al lavoro, in famiglia, con gli amici, e così via. A volte temiamo talmente tanto di essere giudicati per quello che facciamo, diciamo o ancora peggio per quello che siamo, che finiamo per trascurare i nostri bisogni, desideri e progetti per adattarsi il più possibile a quelli altrui, allontanandoci così dal nostro vero essere.

Quante volte ti sei detto: “non lo faccio perché non ne sono capace” oppure “lo faccio domani, perché non ho tempo” oppure “non ho più l’età per…” o ancora “se poi lo faccio, chissà cosa penseranno gli altri di me”. Dietro a questo, si nasconde un timido “vorrei ma non posso”, che ti impedisce ogni giorno di fare quel passo, prendere quella decisione o lasciare andare certe situazioni. Si finisce per entrare in un loop dentro il quale si rischia di rimanere bloccati per mesi, anni...